LOOPSPORT

Loopsport bestaat uit het lopen van middenlange en lange afstanden. Dit gaat om afstanden tussen de 5 km en de marathon(42,195 km). Deze afstanden worden op verharde en onverharde wegen gelopen(crosslopen).

Leden van de loopgroep trainen 2x per week op de atletiekbaan. De trainingen bestaan uit een gezamenlijke warming-up, wat losmakende oefeningen, een stukje loopscholing waarbij aandacht aan de looptechniek wordt gegeven. Daarna volgt een training (de Kern) van wisselende afstanden met het doel de looptechniek te verbeteren en de loopsnelheid te verhogen. Een ieder uiteraard op zijn/haar eigen niveau.

Voor de loper die een specifiek doel voor ogen heeft kunnen onze gediplomeerde trainers een trainingsschema opstellen.

Zowel de recreatieve loper als de wedstrijdloper vinden hun weg bij NEA.